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2011年9月26日 (月)

再開

 昨日からランニング再開です!!

 

 久しぶりなので、約5km/35分。

 いい汗かいた~ って思ってたら

 今日、 足腰が筋肉痛だーーsweat01sweat01

 11月のハーフに向けて少しづつ

 練習しま~すdashdash

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